坚持一月掉了几斤，放纵餐奖自己一下🍽 当时吃得有多嗨，次日秤上就有多崩溃 体重直接一夜回到解放前...😭 对于我这种喝水都长肉的体质 基础代谢低真的是硬伤 感觉减脂路上已经输在了起跑线 单靠节食和健身效果太慢 所以最近就在想方设法⬆️身体基础代谢 终于找到了我的救星，慢博士藜麦饮 来自台湾四季康美大厂，科学配比，内服才放心💊 一袋营养满满，热量低到只有97kcal 四国专精的超能藜麦，车前洋子壳，苹果多酚，后生元 代替午餐吃一袋 就算昨晚吃了高热量高碳水大餐 第二天也能自信满满站上秤 ⚠️不过服用期间记得远离咖啡和茶 ⚠️要注意先从每日一餐开始，慢慢建立耐受哦！