中医专硕❗3000遍劝大家胶原蛋白肽别乱喝！

大家都知道医 生不仅压力大，而且还经常熬夜值班，之前底子不错的皮肤也变得又暗又黄，一到这种秋冬换季就干的不行，皮肤质感像磨砂纸一样，功效型护肤品也再用，感觉没啥效果。 不过想让皮肤好起来也不难，毕竟专业对口。市面上好些热门的胶原蛋白都喝过，从专业层面把喝后体感分享给大家，顺便科普一下干货知识~ - ✍先回答几个大家都关心的问题： 🙋🏻‍♀【哪些人不能喝胶原蛋白肽】： ❗对蛋白质过敏的：胶原蛋白的一大作用就是补充蛋白质，部分人会对蛋白质产生不良反应或者本身蛋白质偏高，这样的人不能喝。 ❗对原料过敏的：胶原蛋白肽的原料大多数是牛、羊、鱼、海鲜等。 · 🙋🏻‍♀【哪些胶原蛋白肽不能喝】： ❗食用香精：可以增加口感，提高香气，食用过多引起消化不良、加重身体代谢负担！ ❗黄原胶：主要作用是稳定剂、增稠剂，通常不会被人体吸收，不宜食用！ ❗有激 素有脂肪：为了更快的效果，很多胶原蛋白肽会添加激 素和脂肪，长期喝不仅内分泌系统失调，还容易长胖！ - 🙋🏻‍♀【怎么选择高品质胶原蛋白肽】： ✅看原料，一定要选大品牌的原料，安👊全更靠谱！法国罗赛洛、日本nippi德国嘉利达这几家都是全🌍百年胶原品牌。 ✅看吸收率，1⃣分子量