肾弱者多淫；脾弱者多短；肝弱者多软；一个中成药，帮你补肾、强肝、壮脾！ 1.肾弱者多淫 辩证：当肾阴不足时，阴虚则火旺，虚火就会循经上炎，缭绕心神，致使心神不安，想入非非 表现：欲望强，但不持久，时间短，潮热盗汗，五心烦热，口干舌燥，嗓子干痛，失眠多梦 参考：知柏地黄汤 【滋阴，降火】 2.脾弱者多短 辩证：脾为气血生化之源，若是脾虚，气血不足则不足以支撑那方面的运动，导致时间短，不持久 伴有：食欲不振，消化不良，面色苍白，精神不振，乏力倦怠，消化不良，胃胀腹胀，大便不成形等 参考：归脾丸 【健脾、养血】 3.肝弱者多软 辩证：肝藏血，主疏泄，调畅气血，那方面运动时，就需要肝脏调动足够的气血灌注宗筋，导致不坚，中途疲软 伴有：身体乏力，面色苍白，眼睛干涩，看东西模糊，肢体麻木，容易抽筋，健忘，记忆力下降 参考:归芍地黄丸 【滋养肝血】