增加免疫力的10道菜菜，每天可多吃： 1、第一道菜：红萝卜炖排骨，一周吃两次。

增加免疫力的10道菜菜，每天可多吃： 1、第一道菜：红萝卜炖排骨，一周吃两次。 2、第二道菜：番茄炒鸡蛋，隔三差五来一盘。 3、第三道菜：清炒胡萝卜，每周至少吃一次。 4、第四道菜：鲫鱼豆腐汤，时不时炖一锅。 5、第五道菜：香菇炒芹菜，经常炒一盘。 6、第六道菜：菠菜鸡蛋汤，定期喝一喝。 7、第七道菜：土豆烧牛肉，每周吃一次。 8、第八道菜：山药炒木耳，经常做来吃。 9、第九道菜：洋葱炒牛肉，每月吃几次。 10、第十道菜：西兰花炒虾仁，两周吃一次。