年龄不小了，这是容易长寿的 20 种人： 1. 早起的人 2. 常喝水的人 3. 定期体检的人 4. 会午睡的人 5.细嚼慢咽的人 6. 睡眠规律的人 7. 适量饮酒的人（不过量） 8. 不喝饮料的人 9. 注意保暖的人 10. 爱散步的人 11. 心态平和的人 12. 性格开朗的人 13. 情绪稳定的人 14. 懂得感恩的人 15. 宽容大度的人 16. 乐观积极的人 17. 善于倾诉的人 18. 有知己好友的人 19. 生活环境好的人 20. 遗传基因好的人
年龄不小了，这是容易长寿的20种人： 1.早起的人 2.常喝水的人 3.
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