宗筋充盈的关键在肝，记住这三步 中医认为宗筋充盈关键除了肾和肝也有很大关系，今天就教大家三步来调肝。 首先如果你平时心里有想法，但是没反应，情绪也不好，还唉声叹气，胁肋胀痛，头晕头胀，多是肝气郁结了，肝的疏泄失常，气堵住了，气血达不到宗筋，这种情况就要疏肝解郁了。 其次就是宗筋不充盈，还容易出现头晕眼花，失眠，心悸，脸色苍白，还伴有手脚麻木，腿脚抽筋，多是肝血不足了，就像是气球泄气了一样，这时候就需要滋养肝血来改善。 最后就是如果你口干口苦，口中黏腻，头晕乏力小便发黄，大便黏腻不爽，大腿根潮湿异味，多是肝胆湿热侵犯到下焦导致，湿热郁结把气血都堵住了，导致宗筋不能受到气血的鼎力相助，那这时候，就要清肝胆利湿热了。#中医##健康科普#
