不吃晚饭真的会瘦 瘦走漂亮走爽走啊啊啊
两周已经瘦了10斤了，肉眼看着腰线一点一点出来了~
方法是一天两顿，不吃晚饭，早上两个鸡蛋一盒奶，中午就是正常吃家常菜，保证要吃饱，吃完午饭就结束了。
俺发现空腹时间一长，还是可能因为馋或者饿偷吃东西。俺就会吃牛肉脆片这种零食，脆脆的还能缓解减脂的焦虑。解馋还顶饱，因为高蛋白的原因身体嗖嗖的就开始分解脂肪，越减越爽~
这速度折合下来差不多是一天一斤，虽然不吃晚餐对俺来说还挺好坚持的，但是，俺现在瘦的会不会有点太快了，想问下姐妹这个是正常的吗？
不吃晚饭真的会瘦瘦走漂亮走爽走啊啊啊两周已经瘦了10斤了，肉眼看着腰线一点
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