我这是怎么了，整个人特别消沉。 老是狠狠的掐自己，掐的疼了，心里才舒坦点。 对什么都提不起兴趣来。什么事都觉得是过眼云烟，总感觉别人的笑容背后肯定隐藏着情绪，会不定时的爆发。 什么都不信了，觉得整个世界很混乱无秩序。就跟一团乱麻一样。 我想破罐子破摔，想大声哭喊，想发疯。反正就是很迷茫又很烦。看着别人快快乐乐的，总感觉他们好傻，有啥乐的呢。 我知道我这种情绪特别不对劲，但是又控制不住去想。我担心我会不会真的哪一天情绪崩溃了，会疯掉。那我辛苦一辈子岂不是白辛苦了。 有谁能帮帮我，让我走出这个泥坑，我这是咋得了？