加缪在《局外人》中写过这样一句话：

"想要快乐，我们一定不能太关注别人。"

不要把你情绪的开关，交到别人手里。你必须要做自己情绪的主人。

不要浪费时间和精力与不值得的人周旋，我们本就有限的注意力应当全部放在自己身上。

我们每个人来到这个人世间都是孤身一人，最终离开也会是一个人。所以，来到这个世界上走一遭，最重要的是取悦自己。

你不用对每个过客负责，也不用对每个路人说教，更不必为了他人而忽略自己，要把生活的目光放在自己的身上。

人生而孤独，没有人会永远陪伴你左右，也许中途有相伴而行，最后都会各自奔走各自的旅途。

我们要学会孤独，在孤独中学会取悦自己。取悦自己，最重要的是学会释怀，对过去释怀，对未来可期，方能快乐。

无法释怀的时候，不妨看完这几段话，会平复你的情绪，慢慢的都会想通的。

生活是自己的，千万别为难自己，有什么样的能力，就过什么样的生活，尽力而为，量力而为，做个温暖的，有自己的喜好，有自己的原则，有自己的信仰。

用顺其自然的态度过随遇而安的生活。如果暂时无法改变现状，那就以自己力所能及、且喜欢的方式，过好每一天。余生，站在属于自己的高度看该看的风景。

人生就像一场众人的狂欢，总有形形色色的人穿梭來往，总会发生各种各样的事，而其中的冷暖只有自己才能体会。

所有人的看法和评价都是暂时的，只有自己的经历是伴随一生的，几乎所有的担忧和畏惧，都是来源于自己的想象，只有你真的去做了，才会发现有多快乐。

人就应该满脑子都是前途，不再在意别人的看法，不再害怕别人讨厌自己，不再畏手畏脚忧心忡忡，也不会在睡前反复回忆白天的行为，是否让对方产生误解。

用你那精神内耗的时间去搞学习搞事业搞钱，然后用躺平和摆烂的心态去对待人际关系烦恼能消失一大半。干啥都可以佛系，唯独赚钱要尽力。

人生没有幸不幸福，只有知不知足，温饱无虑是幸事，无病无灾就是福泽，至于其他，有则锦上添花，无则依旧风华。

总有一天你会明白，人世间的是是非非，人性善恶，以及你所经历的一切，见识到的虚情假意，不过是在教你，真心不一定能换来真心。

我始终相信，所走之路，所经之事，所遇之人，所留之遗憾，都是应该经历的，对错不由心，聚散不由人，不必难过，山水一程，天各有命。

只要你担心别人会怎么看你，他们就能奴役你；只有你再也不从自身之外寻求肯定，那你才能真正成为自己的主人。

当你真的内心强大且富足的时候，别人冷落你，拒绝你，不回应你，你都不会轻易上升到自我否定和不被爱这个层面。

自信，就是我允许自己被否定，你可以认为我不好，但不代表我不好。那是你的评判，我无需认同。

心态真的太重要了，自我调节太重要了，一个人能坚定自己的选择，瞄准既定的目标持续灌注努力，无时无刻不拼尽全力，又永远有重头再来的勇气，不断的崩塌又自我重建，这种能力真的非常可贵。

多给自己一些正面的心理暗示，只要你专注于一件事并且保持积极心态，好事一定会接踵而来。

人生这条路很长，压力和迷茫其实贯穿着我们人生的每个阶段，我们在迷茫中徘徊，在坎坷中成长，难免会暂时迷失方向，不要太焦虑试着调节好心态慢慢来，水到渠成即是非常自然的事，一切都会变好的。

人这一辈子，就是一个过程。没有永远盛开的花，也没有不老的青春，时间一到，该老的老，该走的走。我们终究只是时间的过客，既是过客，又何必执着。

珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辞而别，人生除了生死，其它都是小事，愿我们的余生喜欢的都拥有，失去的都释怀，好好生活，慢慢相遇，该来的都在路上。

永远不要怪别人不帮你，也永远别怪他人不关心你。活在世上，我们都是独立的个体，痛苦难受都得自己承受，没人能真正的理解你，正如没人能真正的感同身受。

他人永远体会不到，石头砸到你的脚上有多疼。人生路漫漫，有时候满是花香，有时候布满荆棘。无论是顺境还是逆境。我们都要脚踏实地的去走。

顺境的时候珍惜，拥有逆境的时候咬牙坚持。人生路上，我们都是孤独的行者。真正能帮你的，永远只有你自已。