#祛湿# 祛湿先健脾，健脾先疏肝，一个中成药，疏肝、健脾、祛湿气，百试百灵！

湿邪，产生的根源，在于肝郁脾虚。中医认为，人生诸病、多源于“郁”。而身体湿邪过重，实质上就是肝郁气滞、脾胃虚弱的产物。怎么理解呢？我来给大家说说。祛湿先健脾是因为脾虚，会生湿。脾胃的功能，大家都知道，主管运化吸收、输送营养的啊，但是一定脾胃运化能力下降了，摄入的水谷精微就无法被完全运化掉，长期堆积在体内，就会化生湿气了。

这一类人常常表现为舌头齿痕重、苔白腻、皮肤爱出油、肚子大大的、四肢沉重乏力等情况。健脾先疏肝是因为肝郁，会脾虚。在中医五行当中认为，肝木克脾土。肝主疏泄，掌管气机的，它的特点是“主升发 喜条达”，它不喜欢压抑。所以当一个人长期情绪不好的话，就会打乱中焦脾胃气机的升降，脾胃运化失常，不光痰湿重，还会伴有两肋胀痛、嗳气胸闷、面色萎黄等情况。由此我们说，化湿的重点是健脾，健脾的前提是先疏肝理气。今天给大家分享一个神奇的中成药，疏肝行气、健脾和胃，有它一个就够了——越鞠保和丸。

组方：栀子，六神曲，香附，川芎，苍术，木香，槟榔门诊上我的一个患者：40来岁，女士，自述胃胀胃痛有三四年了，消化不好、口苦口干、畏寒怕冷、头晕乏力、目涩眼干、睡眠差，饭后饱胀感很强，喉咙也有异物感。观察她的舌象，舌体胖大有齿痕，舌苔薄黄。属于明显的肝郁脾虚，引起的胃炎，辨证后给其一方：越鞠保和丸加减。

半个月后复诊，表示胀满疼痛消减大半，睡眠、精神、胃口、大便较前均有所好转。之后随症加减茯苓、佛手、菟丝子、炒白扁豆等，连续巩固2个周期后，胃部不适皆消，恢复正常生活。这张方子是如何疏肝健脾，二者同调的呢？我们看方中，香附、木香、槟榔，就是来舒解肝郁，通畅气机的；川芎，活血行气的；神曲，健脾和胃消食积的；苍术，健脾燥湿的；栀子，清郁结的湿热的。如此一来，郁结消散，肝气舒畅、脾胃运化有常，痰湿水液顺利代谢排出，湿邪就不存在了。