乱吃没有不炸的血糖
吨吨爱吃胡萝卜
2024-10-04 12:18:14
中午打卡了清远有名的小吃店，
龙姨粉角、鹅肠汤刀切糍、香煎麦糍、
葱油拌陈村粉、豆油黄鸡脚，
排队1小时，只为网红打卡[失望R]
我吃了小半碗汤刀切糍，四个粉角，半个糍几口陈村粉，还喝了一杯3元街头黑芝麻豆花。
餐前血糖5.0，高峰9.9，餐一9.1，餐二6.8，餐2.5小时反升8.0，餐三7.2，餐四6.1，餐五5.4，多么慢油炸，小姨子可累坏了!
晚上继续吃清远鸡煲和鹅煲，我打算晚餐前吃个水果餐，补点碳水，晚餐碳水少吃点，今天脂肪严重超标了，过节就是贴膘!
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西班牙苍蝇大
我今天吃了80克榴莲肉，一小时后10.2，升的有点多，然后就降了。但是吃的开心
是嘉颖吖
偶尔的炸糖还好，旅游就要开开心心🥰
词嘲墨尽
已经很厉害了我要是这么吃不敢想