20公里慢跑为10月份两场全马做准备

是鸭子小瓶 2024-10-03 13:07:12

国庆假期好天气，北京的秋天美如画今天用一场 20km 的长跑为 10 月份的两场全马做准备💪 有些人觉得跑这么长距离好难呀😭 其实跑 20km 并没有那么难从慢慢增加跑步的距离开始逐渐提高自己的耐力如果自己难坚持就去找个跑团一群人一起跑更容易完成更重要的是坚持坚持下来会发现自己的潜力无限期待已久的北京马拉松终于迎来了报名真的好期待中签啊🙏

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评论列表

leader

leader

2

2024-10-03 15:53

优秀

乐小洞

乐小洞

2

2024-10-03 17:32

好家伙，一个月两场全马

黄油老虎饼

黄油老虎饼

1

2024-10-03 16:09

我也去天津

是鸭子小瓶

感谢大家的关注

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