国庆见人不如健身🏋🏻练了不拍等于白练✌️
华华超会吃
2024-10-02 12:18:18
国庆第一天也在健身房过了,美美练背日~
宽距高位下拉 20*4
v把高位下拉 20*4
宽距对握坐姿划船 15*4
俯身单臂划船 10+10 *4
俯身直臂下压 15*4
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