咳嗽久治不好，白天不太咳，夜里凌晨会咳一阵？中医教你这样调！

不论是脏腑、肌表，还是腠理，用活了陈皮，不生痰湿！

脾胃有痰——陈皮+苍术+厚朴

这个适合积食引起的脾胃消化变弱，脾虚生痰引起的胃胀、不想吃饭，咳嗽等。

表现：食欲不振，没有胃口，吃点东西就觉得胃胀，容易拉肚子等

肺里有痰——陈皮+紫菀+桔梗

这个适合肺气不宣，咳嗽有痰并引起胸闷的人，有些人还会长期伴有嗓子不舒等。

心有痰浊——陈皮+川芎

这个适合痰阻心脉引起心慌心悸，气喘无力，胸闷难受，伴有咳嗽咳喘的情况。

筋脉有痰——陈皮+威灵仙

这个适合因痰阻筋脉引起的关节痛、关节不利，发麻，同时伴有咳嗽等问题。#生活手记#