52岁，说说我的日常护肤

. ①清洁 我是睡前彻底清洁，早上就只用清水洗脸，不出门的话就不洗脸。尽量减少洗脸的次数，过度清洁会导致皮肤油脂失衡。 洗面奶我选择温和不含刺激性成分的，我皮肤敏感，要保护好皮肤屏障。 ②基础护肤 乳液眼霜常用的就是几种的国产老品牌，喷雾用的法国活泉水，都很平价，很少为昂贵护肤品的附加成本买单。 ③抗衰 抗衰我更注重内调，皮肤衰老是身体内部问题的外在表现，外用只是治标而不治本。 我们的皮肤衰老有骨相衰老，肉相衰老和皮相衰老，骨相和肉相衰老，会轮廓模糊，老态松垮，而皮相的衰老，则会肤色暗黄，毛孔粗大，皱纹显现。 Nutraxin水解胶原蛋白，朋友推荐的，我看重的就是它可以兼顾到从骨相到皮相的抗衰抗老。这些年都在坚持胶原蛋白口服，让我能在这个年龄脸还不算垮，皱纹不多，看得见下颌线，这些还是很知足的。 ④我的肤色 我天生黄皮，云南的紫外线很强，防晒不到位就很容易晒黑长斑，对我来说，不在意有多白皙，肤色健康就可以。 ⑤面膜 敷面膜，我一周也就一到两次，云南气候比较干燥，要做好保湿。我平时喜欢自己调配面膜，土蜂蜜是我调制面膜常用到的。 . 我的日常护肤就这么简单，也不完全靠涂涂抹抹，瓶瓶罐罐。平时好防晒，健康的生活习惯和饮食习惯都是保养。我们都会老，对自己好一点，让变老的脚步慢一点。