西藏逃难已回，说点让人崩溃的😭。。。

7-8月的西藏简直yyds🥰！！！人少景美，还超划算哒~从7-8月开始西藏就进入暑假旅游旺季咯，人多得要命😫，天气也热啦，白天更容易晒黑喽。 - ✅关于高反 1.刚来西藏，不要洗澡洗头和饮酒，吃饱穿暖好好休息 2.选择有氧供暖酒店，可以喝喝本地的甜茶、酥油茶… 3.温度变化注意及时加减衣服，千万不要感冒了 4.避免剧烈运动 能走就不跑，能坐就不走，保持良好心态 5.游玩路线，林芝线-海拔低；珠峰线-海拔高；也可以选由低到高递进海拔的路线，先去林芝再去羊湖珠峰 - 🌈必打卡景点 🔸羊湖：三大圣湖，犯规一般的蓝 🔸纳木措：蓝天、大风、浪花和湖水 🔸布达拉宫：守婆娑净土，乘雪域雄风 🔸珠峰大本营：8848珠峰的日照金山 🔸南迦巴瓦峰：十人九不遇，zui美山峰 🔸卡若拉冰川：距离公路非常近的冰川 🔸加乌拉山口：观赏4座8000米级的雪峰 🔸雅鲁藏布大峡谷：世界D1大峡谷 - 💜注意事项： 🔸可以提前7天服用红景天，预防高反 🔸在进藏前7-15天左右，停止有氧运动，多休息，不然容易高反 🔸进藏前也要避免大量饮食，减少喝酒🍺和抽烟🚬 🔸到了西藏的前几天千万别洗澡洗头！🚫 🔸也要记得带点厚衣服🧥，早晚都还挺冷的 - 📍详细行程 ✅D1：拉萨--拉林高速风光--米拉山口 --雅鲁藏布大峡谷--南迦 巴瓦峰--索松村 ✅D2：索松村--南迦巴瓦峰日出--贡德林草原--达谷峡谷--亲猴台--山南 ✅D3：山南--岗巴拉山口--羊卓雍错--卡若拉冰川--乃钦康桑雪山-满拉水库--日喀则 ✅D4：日喀则--定日--嘉措拉山口--加乌拉山口---珠峰大本营--珠峰民宿 ✅D5：珠峰--尼木草原--念青唐古拉山观景台--当雄 ✅D6：当雄--那根拉山口--纳木错--藏北草原风光--拉萨 - 🚙关于我们 ✅拉萨本地纯玩团，天天发团 ✅纯玩无gou物，拒绝隐形消费 ✅正规旅行社，签订旅游合同 ✅专注于90、00后的年轻团队👩🏻‍🤝‍👩🏻 ✅车费+住宿+用餐+门票+保险、✅全含 ✅免fei赠送氧气瓶、矿泉水、当地特色美食 图片来源 图片已获授权 感谢小姐姐分享