中医养生歌:
食后须行百步多,手摩脐腹食消磨。
饮酒可以陶性情,太饮过多防有病。
肺为华盖倘受伤,咳嗽劳精能损命。
慎勿将盐去点茶,分明引贼入其家。
下焦虚冷令人瘦,伤肾伤脾防病加。
坐卧切防脑后风,脑内入风人不寿,
更兼醉饱卧风中,风才一入成灾咎。
养体须当节五辛,五辛不节损元神。
莫教引动虚阳发,精竭神枯定丧身。
恩爱牵缠不自由,利名萦绊几时休。
放宽些子自家福,免致中年早白头。
中医养生歌:
食后须行百步多,手摩脐腹食消磨。
饮酒可以陶性情,太饮过多防有病。
肺为华盖倘受伤,咳嗽劳精能损命。
慎勿将盐去点茶,分明引贼入其家。
下焦虚冷令人瘦,伤肾伤脾防病加。
坐卧切防脑后风,脑内入风人不寿,
更兼醉饱卧风中,风才一入成灾咎。
养体须当节五辛,五辛不节损元神。
莫教引动虚阳发,精竭神枯定丧身。
恩爱牵缠不自由,利名萦绊几时休。
放宽些子自家福,免致中年早白头。