#你坚持跑步多久了# 闺蜜以前比我胖多了,这几年闺蜜坚持早晨跑步,体重降下来了,

夏槐说生活文化 2024-09-29 15:47:22

#你坚持跑步多久了# 闺蜜以前比我胖多了,这几年闺蜜坚持早晨跑步,体重降下来了,现在体重比我还瘦好几斤。 闺蜜多次给我说,让我也早晨跑步,她说她亲身感受,跑步后身体状态发生了很大的变化,不光是瘦下来了,她现在感觉人有精神了,走路腿上有劲儿了,以前她的两条腿就像灌了铅一样,走不动路。 我嘴上答应闺蜜说跑步,可是我从来没有行动起来,还是没有从内心重视起来,我想我得行动了,哪怕每天早晨在楼下跑上5圈也行。

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