中医养生顺口溜 1、吃药不忌嘴,跑断医生腿 2、年轻不养生,老来养医生 3、早不酒,晚不茶 4、一日三笑,人生难老 5、粗饭养人,粗活益身 6、春捂秋冻,无病无痛 7、三天吃一只无病无痛上床 8、出汗不迎风,跑步莫凹胸 9、食服常温,一体皆春 10、三分医,七分养.十分防 11、春三月,早卧早起。夏三月,夜卧早起。秋三月,早卧早起。冬三月,早卧晚起 12、汗水没干,冷水英沾 13、生瓜梨枣,多吃不好 14、大蒜是个宝,常吃身体好 15、寒从脚上起,病从口中入
中医养生顺口溜 1、吃药不忌嘴,跑断医生腿 2、年轻不养生,老来养医生 3、早不酒,晚不茶 4、一日三笑,人生难老 5、粗饭养人,粗活益身 6、春捂秋冻,无病无痛 7、三天吃一只无病无痛上床 8、出汗不迎风,跑步莫凹胸 9、食服常温,一体皆春 10、三分医,七分养.十分防 11、春三月,早卧早起。夏三月,夜卧早起。秋三月,早卧早起。冬三月,早卧晚起 12、汗水没干,冷水英沾 13、生瓜梨枣,多吃不好 14、大蒜是个宝,常吃身体好 15、寒从脚上起,病从口中入