在中医看来，秋天食用桂圆对抑郁症具有一定好处。桂圆，又称龙眼肉，味甘，性温，归心、脾经。其具有补益心脾、养血安神的功效。 对于抑郁症患者，中医认为多与情志不舒、气血失调、脏腑功能紊乱有关。而桂圆能补养心脾，心主神志，脾为气血生化之源，心脾得养，则神志安宁。同时，养血安神之效可缓解患者因抑郁而产生的失眠、焦虑、心悸等症状。 下面为大家介绍两个食疗方，可以很好的帮助抑郁症患者缓解症状。 一、桂圆红枣炖鸡 主要作用：健脾养心，补气养血。适合心脾两虚、气血不足型抑郁症患者，表现为情绪低落、神疲乏力、面色苍白、食欲不振等。做法为将桂圆肉、红枣与鸡肉一起炖煮。 二、桂圆莲子百合羹 主要作用：滋阴润燥，养心安神。对于阴虚火旺、心神不宁型抑郁症患者有一定益处，症状可见心烦失眠、口干咽燥、五心烦热等。将桂圆肉、莲子、百合煮成羹食用。 王女士，42 岁，患抑郁症一年多。主要症状为情绪持续低落，对生活失去信心，时常哭泣，失眠严重，头晕目眩，记忆力减退，食欲不佳。舌淡苔白，脉细弱。综合判断为心脾两虚型抑郁症。 于是开了一方：党参、黄芪、白术、茯神、炙甘草、龙眼肉、酸枣仁、远志、木香、当归。 患者在服用中药的同时，配合食用桂圆红枣炖鸡和桂圆莲子百合羹。前前后后三个多月的时间，她的情绪逐渐好转，失眠症状明显减轻，头晕目眩等症状也有所缓解，食欲逐渐恢复。 方解：党参、黄芪、白术、炙甘草健脾益气；茯神、远志、酸枣仁宁心安神；龙眼肉养血补心；木香理气醒脾，使补而不滞；当归补血活血。全方共奏健脾养心、益气补血、安神定志之效。 抑郁症虽然给患者带来极大的痛苦，但并非不可战胜。配合适当的中药方剂和药膳，抑郁症患者有很大的改善空间。但需注意的是，中医治疗抑郁症需根据个体差异进行辨证论治，且应在专业医生的指导下进行。同时，抑郁症的治疗也需要结合心理疏导和良好的生活方式，保持积极乐观的心态，才能更好地战胜抑郁症。 再有三四个月又要过年了，抓紧调理，开开心心过大年！