只做力量不做有氧训练的后果,就是体能下降,快要坚持不住的时候那就再给自己一首歌的

有二说四 2024-09-28 12:30:49

只做力量不做有氧训练的后果,就是体能下降,快要坚持不住的时候那就再给自己一首歌的时间。

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