引火归元，补肾最好方法，没有之一！   单说引火归元，大家可能不太理解，如果换成引火归肾，那就明白了！   严格意义上来讲，中医上并没有那么多上火！更多的反倒是肾阳虚，阳不归位，肾阳太虚了，乱跑，这才出现的，真肾虚，假上火的问题！   动不动就口腔溃疡，烦躁失眠。而且肾火少了不部分，不就肾虚了吗，所以还会有腰酸乏力，尿频，欲望减退的问题！   这时候正确的调理方式，不是补肾，也不是泻火，而是应该以引火归元为主！   肾本就具有封藏的效果，肾不足了，肾阳就容易外越，那我们要做的就是用一把力，引火归肾，让火气变成肾气，重新充实肾脏，肾强了，封藏自然有力！而且火气也变成了肾中的元气，一举两得！   所以啊，引火归元才是真正的补肾之道！ #中医##聊聊中医经验#