真心建议❗️熬夜的女孩试试这六款黑芝麻糊
明俊谈美食
2024-09-26 18:27:19
经常熬夜！脸色蜡黄😱满地头发！黑芝麻糊！温补养生呵护脾胃，养头发！
🥣红枣花生黑芝麻糊
黑芝麻50克、冰糖20克，花生20克，去核红枣，加500ml清水破壁机豆浆模式
🥣经典黑芝麻糊
黑芝麻50克，糯米10克，冰糖20克，花生15克，加500ml清水破壁机豆浆模式
🥣五谷黑芝麻糊
黑芝麻50克，黑豆15克，冰糖20克，山药2节，核桃10克，清水500ml破壁机豆浆模式
🥣三黑芝麻糊
黑芝麻50克，黑豆15克，黑米15克，冰糖20克，清水500ml破壁机豆浆模式
🥣红枣三黑芝麻糊
黑芝麻50克，黑豆10克，黑米10克。红枣4（去核）冰糖20克，清水500ml破壁机豆浆模式
🥣红枣银耳黑芝麻糊
黑芝麻50克，银耳2小块，红枣5颗（去核）冰糖20克，清水500ml破壁机豆浆模式
冰糖可根据自己喜好添加，也可以补加～
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