早晨起床嘴巴一股酸臭味，胃浊气降不下去

你有过这样的感觉吗：吃完饭会打嗝反酸，躺下更有咽不尽的酸水，甚至夜里被胃里涌上来的酸水呛醒、咳嗽不止… 睡醒后口臭重，是胃里涌上来的那种 . 如果口臭长期不好，臭味像是从咽喉胃里涌出来的，舌苔发黄白，早起口干口苦嘴里腥臭....这明显就是肠胃问题的导致的！就算你很认真的刷牙、用牙线漱口水、清新剂...也维持不了多久的！！ . 胃肠型口臭典型症状： 💢胃热胃火大 💢会胀气反酸，容易积食 💢长时间不进食口臭会越严重 💢容易口腔溃疡，长痘痘 💢大便不成型，湿气火气 口臭... 💢舌苔厚腻 . 去口臭的关键在于：如何降胃火， 促进消化功能改善 . 找准原因，解决起来就高效多了 . 对应做到5点，不保证口臭直接消除但能保证口臭慢慢消除 . ✅清洁牙齿 认真刷牙不是咔咔咔用力刷牙面，而是主要是让刷毛进入齿缝保持足够清洁！！定期洗牙，可以有效清理牙结石和牙菌斑，避免有害菌繁殖。 . ✅肠胃型口臭要考虑幽门螺杆菌感染和胃肠炎情况，及时的补充肠胃型 益生菌，去抑制有害菌活性，促进其排出体外，有胃粘膜受损者，及时服用耍不功效修复粉，修复消化道黏膜细胞，对胃消化功能的改善是有很大帮助的，严重者搭配四联，遵医嘱 . ✅不！要！吃！宵！夜！啦！！ 改变吃夜宵的习惯，相信我，一定会让你的生活质量提高百分之五十。让夜间休息时间段，脾胃能正常的进行自我修复和排毒工作。 . ✅保证睡眠 熬夜伤肝！坏处太多，因为我们免疫力的自我修复和提升都需要良好的睡眠，所以有的人熬夜后，第二天口气重，头昏脑涨也是很正常的。 . ✅严格忌口，高脂油腻（油炸），高盐食物（腌制）都要避开，新鲜蔬菜水果合理搭配，你会遇到一个全新的自己