世上最好的 20 种对身体好的东西： 1. 第一位医生：喝水！ 2. 最好的长寿药：大笑！ 3. 最好的美容药：睡觉！ 4. 最好的补药：运动！ 5. 最好的防癌药：走路！ 6. 最好的护胃药：揉腹！ 7. 最好的养肺药：深呼吸！ 8. 最好的养肝药：少生气！ 9. 最好的养心药：静坐！ 10. 最好的健脑药：读书！ 11. 最好的补钙药：晒太阳！ 12. 最好的排毒药：出汗！ 13. 最好的降糖药：粗粮icon！ 14. 最好的降脂药：洋葱！ 15. 最好的护眼药：远眺！ 16. 最好的护耳药：按摩耳部！ 17. 最好的健脾icon药：饭后散步！ 18. 最好的补肾药：踮脚尖！ 19. 最好的抗衰老药：保持好奇心！ 20. 最好的万能药：良好的心态！ #你坚持养生吗？# #何种养生适合你#