#凉茶也没想到自己能火成这样# 中医正宗【凉茶】配方推荐

【凉茶】在中国具有悠久的历史，据记载【凉茶】是粤、港、澳地区人民根据当地的气候、水土特征，在长期预防疾病与保健的过程中，以中医养生理论为指导，以中草药为原料，食用、总结出的一种具有清热解毒、生津止渴、祛火除湿等功效，伴随着人们日常生活的饮料。

炎炎夏日，自己动手熬一款【凉茶】放在家里，纯手工，不添加任何防腐剂，岂不妙哉。

【配方组成】

夏枯草、仙鹤草、北虫草、鸡骨草、龙眼肉、大枣、杏仁、甘草、薄荷、冰糖。

【熬制方法】

1、先将夏枯草、仙鹤草、北虫草、鸡骨草、龙眼肉、大枣、杏仁、甘草洗净，一同放入砂锅中。

2、在锅中加入适量的冰糖，加入水，中火煮开后转小火，慢慢熬煮四十分钟，将薄荷放入锅中，闷煮一会，然后关火，晾凉，用漏勺将原料全部滤掉，然后就可以饮用了，也可以冰镇之后饮用更佳。