湿气越重减肥越难，湿气内蕴的12个表现。你中了几个呢？第一嗓子里发黏，早上起床有痰；第二 爱吃生冷刺激、重口味食物；第三耳朵摸起来油乎乎，耳屎多；第四手脚冰凉，动不动就出虚汗；第五口气重，舌苔厚重，有齿痕印；第六腰两侧爱长赘肉，肉质很松软；第七脸上出油多，没洗多久又油了；第八小腹隆起，全身虚胖，下肢水肿；第九眼睛和脸，早上起床肿的很明显；第十肠胃不好，少吃也不瘦，减肥难；十一睡眠不佳，睡眠质量差，白天犯困；十二睡觉流口水，打呼噜，起床昏昏沉沉。只有明确自己的肥胖类型，采取适合的减肥方法，才会使减肥效率大大提升。 我是中医减重史宗明，要是你有这些问题： 1.从小就胖 2.生完孩子后发胖 3.更年期发胖 4.减下去又反弹的胖 5.其他肥胖问题 可以打个“报名”，我来帮你。