吃药有方法，不能乱吃 在中医里面，人的身体是有平衡的，只要这个平衡维持好了，就没有那些不舒服或者小毛病这些。比如在外面吹冷风，回到家以后感觉喉咙干痒，鼻有清涕，这时候喝杯温热的姜茶后，洗个热水澡，再睡一觉第二天就没什么事了。寒邪入体是需要时间和过程的，及时喝姜茶，给身体驱寒一下，这比放任不管，然后第二天感冒发烧喉咙痛好多了。 当然，也不是就不吃药了，一直自己忍着，这样小毛病都能拖成大麻烦。在临床里面，我看到很多形形色色错误吃药的，这边分享几个我见过的。 1.感觉不舒服了就自己吃药 有人比较担心自己的身体情况，胆子小，感觉自己不舒服，稍微有些头痛手脚不麻利，就去药店买一堆药，就怕身体坏了。其实人体有正气阳气，只要脾胃好，运化功能好，气血运转正常，一些小问题是可以自己修复好的。一些小病小痛或者是虚症是可以通过食疗，充足的休息，适量的运动等等这些方式来调理好的。 2.跟着别人一起吃药 有些人比较相信依赖其他朋友，例如自己发烧了，吃藿香正气芄好了，然后自己发烧，就冲去买藿香正气芄去吃。这个行为是可以理解的，因为朋友或者亲人的建议，可信度都不差，但是中医讲的是因人而异，人与人的生活环境，生活习惯，体质等等都不一样，应该一人一方。就算是同样的病因，也会有不同的方子；相同的症状也会因为不同的体质病因而有差别。 3.沉迷补药，不吃五谷 现在的科技发达了，各种保健品，维生素，蛋白质等等，有的人就买好了一顿饭等于身体摄入的多少营养，直接吃药，不吃饭了。还会说两片维生素就等于你吃了三个橙子，不用买水果，剥皮等等，更方便了。在中医里面，这可不好。脾胃运化的是食物水谷精微，不是各种已经经过提取提纯以后的维生素物质。只吃药片，不吃五谷，身体更容易虚弱，正常适量的吃好每一顿饭才是对身体的负责。 中医用药需要辨证，请在医生的指导下用药。#健康科普排位赛##清风计划##好医生为健康护航#