补肾为了性，补气为了命，补肝为了硬，中医教你3招，肾好、气足、肝好 1、补肾为了性 辩证：肾藏精，主生殖。 ①肾阳虚 肾阳充沛，则命门之火旺盛，能力强悍；若肾阳虚，命门之火衰竭，功能自然下降，出现力不从心，欲望低下。 表现：手脚冰凉，腰膝冷痛， 神疲乏力，食欲不振，腹凉腹痛，五更泄，面色发白，尿频尿急 思路：温补肾阳——桂附地黄汤 ②肾阴虚 肾阴虚，则制约不住阳，就会内生虚火，虚火扰动精室，就会导致续航短，虚火上扰心神，就会欲望盛 表现：五心烦热，潮热盗汗，失眠多梦，腰膝酸软，心烦易躁等 思路：滋阴补肾——六味地黄汤 2、补气为了命 辩证：气是人体生命活动的根本动力。气虚则不能支持脏腑以及器官运作，气血循环也会变差 表现：少气懒言，神疲乏力，头晕自汗，心慌，气短气喘，消化不良，腹胀便溏，易感冒，咳嗽。 思路：补足元气——人参养荣汤 3、补肝为了硬 辩证：肝主筋，而男人的那个地方就是宗筋汇聚之处。 ①肝血虚 肝血足则宗筋滋养。另外，精血同源，肝血足也有利于肾精充足。 表现：头晕目眩，面色苍白，眼睛干涩，视物模糊，迎风流泪，失眠多梦，易惊醒 思路：滋肝肾，补阴血——归芍地黄汤 ②肝郁 血液运行，靠气推动。而肝主疏泄，调畅气机。肝郁则气滞补前，则肝血也难到达宗筋之处 表现：疲软无力，硬度欠佳，心烦易躁，抑郁焦虑，胸胁闷胀不舒，口干口苦 思路：疏肝理气——柴胡疏肝散