在中医里，高血压常常表现为 “眩晕”“头痛” 这些症状。引起高血压的原因主要有这么几个方面。 首先是情绪不好，老是紧张、焦虑、生气，这样就会让肝气不顺畅，时间长了就会化成火，冲到脑袋上，让人觉得头晕、头疼。 然后是吃的不对，总吃那些油大的、味道重的、辣的东西，会把脾胃给伤了，脾胃不好就会产生很多痰和湿，这些东西堵在脑袋上，也会让人晕晕乎乎的。 还有就是太累了，或者身体一直不好，就会让气血不够用，或者肾精不足，这样脑袋就得不到足够的营养，也会晕。 最后就是年纪大了，身体的各个器官都慢慢不行了，尤其是肝肾，肝肾阴虚的时候，肝阳就容易往上跑，也会引起高血压。 那有什么办法呢？当然有！分享一方半夏白术天麻汤，治高血压十分强悍，不妨往下看 张女士，58 岁了。她有高血压都 10 年了，一直吃着降压药，但是血压还是不太稳定。她老是觉得头晕，脑袋好像被什么东西裹着一样，胸口闷得慌，还恶心，吃的也少，老想睡觉。她的舌头上面有一层白白的厚厚的东西，摸她的脉感觉很软很滑。 中医辨证为 “眩晕”，是因为身体里有太多痰湿了。于是就用半夏白术天麻汤加减 组成：半夏、天麻、白术、茯苓、橘红、甘草、生姜和大枣。 半夏就是能把身体里的痰给化掉，还能止恶心。天麻呢，可以让脑袋不那么晕，特别是因为肝阳上亢引起的头晕效果很好。 白术能让脾胃强壮起来，还能把湿气去掉，这样就不会产生那么多痰了。茯苓可以帮助身体把多余的水排出去，也能去湿气。 橘红能让化痰的效果更好。甘草能让这些药在一起好好配合，不打架。生姜可以帮着半夏止恶心。大枣能补补身体。 前前后后三个多月的时间，血压平稳了，各个不适症状也没有了 有的人说，这方子这么好，我能用吗？那你得让我看看你是不是适合用这个方子。因为这个方子主要是给身体里有痰湿的人用的，如果你的高血压不是因为痰湿引起的，比如是肝阳上亢或者肝肾阴虚，那用这个方子可能就不管用。 在吃这个方子的时候，饮食得清淡点，别吃那些油大的、辣的东西，盐也别吃太多。可以多吃点蔬菜、水果和粗粮。 生活习惯也得好，别太累着，也别老紧张。好好睡觉。还可以适当运动运动，像散散步、打打太极拳啥的，对控制血压有好处。