恋爱脑的核心本质是什么 其实是注意力的失控，当你喜欢上了一个人，你的大脑就像被点亮了一样，无论是他说的每一句话，还是他穿的每一件衣服，都会成为你关注的焦点。你会花费大量的时间和精力去了解他。 在这过程中，你的注意力就像被磁铁吸引了，完全被对方所占据。你会发现自己很难将注意力从对方身上移开，即使你试图去做其他事情，你的大脑也会不由自主地回到对方身上。 这种注意力的失控，让我们在恋爱中变得盲目冲动、失去理智，也就是我们常说的恋爱脑。 恋爱不是人生的全部，只分给恋爱20%的注意力和精力就行了，剩下的80%，请花费在自己的热爱、兴趣、事业上，合理地分配自己的能量，人生才不会失衡。