弘一法师说： 越是争，心越累；越是怨，心越烦； 越是恨，心越气。 看似是在为难别人，其实是在折磨自己。 学会放下，才是善待自己。 心静了，睡眠就好了； 气顺了，疾病就消失了； 想开了，烦恼就没了； 身体好了，福气自然来了。 岁月静好，人间值得， 不过一份放下，一份珍惜。 在这个纷扰的世界里， 我们总在追逐，却忘了停下脚步， 放下世俗的纷扰，拥抱人间清欢。 人间烟火，山河远阔，我们谈论天气， 诉说星辰，聆听花开花落的声音。 在这过程中，我们不说人是非， 只谈风月，让心灵沐浴在宁静的时光里。 当我们拒绝琐碎的对话， 将注意力放在有用的事情上， 你会发现，生活原来可以这样疏阔、温婉。 白落梅曾说: 我始终相信，走过平湖烟雨岁月山河， 那些历尽劫数尝遍百味的人， 会更加生动而干净。 时光荏苒，岁月如梭。 那句“来日方长”， 不过是世间最大的谎言。 活在当下，珍惜眼前人， 才是我们应有的态度。 人生无常，放下那些纷扰， 你会发现，轻松和快乐其实就在身边。 放不下的人，只能负重前行， 而放下的人，已在阳光下翩翩起舞。 青春易逝，岁月不再。 那些回不去的曾经， 让我们更加懂得珍惜当下。 花有重开日，人无再少年。 当我们学会珍惜眼前的一切， 才能真正体会到生活的美好。 《李叔同：禅心人生》