非常治愈的10句话，支撑我走出了内耗和焦虑： 1、不要把自己逼到抑郁，不要把自己气的一身病，所有的事情，除了生死都不值一提。天大的事情，只要顺其自然也不过如此。再小的事，倘若斤斤计较，总会让你吃不好，睡不好。人这一生，过得是日子，活得是心态，心态好了，身体也就好了；心态顺了，境遇就变了；心态好了，人生就顺了。   2、人这辈子，想开了就是那么一回事儿！来时一丝不挂，去时一缕青烟。其实人生就这么简单，什么荣华富贵，什么恩爱情仇，什么功名利禄，最后都灰飞烟灭、一笔勾销。要善待每一天，珍惜每一天，过好每一天；把每一天都当成一辈子过，别花时间，去忧愁、去焦虑，去叹息，去遗憾。抓紧时间，享受生命、享受健康、享受快乐、享受一切属于自己的幸福。好好珍惜，爱你的和你爱的人，因为，没有下辈子！ 3、人到中年，我们是不是经常睡不着的时候会反思，反思这些年我们走过的路，我们做过的决定，如果给我们重来一次的机会，我们会不会做出不同的选择。我们是不是在某一个瞬间觉得自己走错了很多路，包括学习、工作、甚至爱情。但是它们成了我们人生高宝贵的经历，为我们以后走的每一步，都能够坦荡且坚定。也许，真正的成长不是焦虑的自我怀疑，而是平静的自我接纳，不是被对自己的不满驱赶着，而是被生活的美好吸引着。 4、人这辈子，总是在等，等将来，等不忙，等下次，等有时间，等有条件，等有钱。可是后来，等没了选择，等来了遗憾。你会发现，时间真得很残酷，他会把你欠下的对不起，变成了还不起；还会把很多的对不起，变成了来不及。人生匆匆，有太多的等不及，别等失去时才懂得珍惜，趁现在还来得及，去见你想见的人，去做你想做的事，去过你想过的生活，去爱你想爱的人。 5、这个世界上有一种落差是，你总羡慕别人的成功，自己却不敢开始。从来没有一劳永逸的努力，就如没有不劳而获的成功，要想一生过得顺遂，除了一直努力，别无捷径。谁也没必要羡慕谁，你要相信，你不比别人差，不逼自己一把，永远不知道自己的潜力有多大，你也可以活出你的精彩，你也可以创造出属于自己的辉煌。努力，是人生的态度，实力，才是你的尊严。 6、世上所有的运气，都是你一点一滴积攒的善良和人品，种“善缘”，才能得“善果”。深以为然，所有运气，都是积攒的人品。人这一辈子，世事无常。但运气好坏，皆有因果。你怎么样对待这个世界，世界就会如何对待你。你种下什么因，便会收获什么果。往后余生，愿大家都能做一个良善之人。请相信，今日所付出的每一份善意，都将成为你日后的福报。   7、人这一辈子，有人羡慕你，有人看不起你，有人误会你，有人讨厌你也有人嫉妒你不要在乎别人怎么看你，一定要告诉自己，身体是自己的，一定要爱惜，心情也是自己的，一定要顾及，不要为了那些不值得的人和事为难自己。把身体养好，叫体质，把心情调好，叫格局，把日子过好，叫本事，现在这个社会，当面一套背后一套，口是心非的人多了去了，所以做好自己就行，剩下的交给良心!有些东西，得之我幸，失之我命，选择放下，不是为了原谅别人，只是为了放过自己!   8、每个人都有阴暗面，没有什么好奇怪的，对不同的人不同的态度，喜欢就交流，不喜欢就形同陌路，不同理解,各有各的路。每当有人说我人超好的时候，我常常想其实并不是我好， 而是我付出善意真诚的时候，她们也会给予我同样的真诚。在一百个人眼中有一百个样子，所以为什么要在乎别人口中的自己呢，学会和各种声音共存，但不要被左右，尊重所有声音，但只成为自己 。 9、长路漫漫，终有归途，在这路遥马急的人间，你我平安喜乐就好。”时间在变，人也在变，背不动的要放下;伤不起的要看淡;想不通的要和解;恨不过的要抚平。人生，就是一个不断修炼的过程，何必用这一颗不平的心，看待人和事，作践了自己，也辜负了岁月。世间凡事，短如梦，愿我们，惜人，惜物，在无法预料的未来里，你安好，我无恙便是这世间最美的时光。 10、死亡就是生命进入了另一种存在状态，虽然我们看不见了，但是它以一种我们看不见的方式存在。就如一艘在大海上航行的船，虽然它远去了，离开了我们的视野，但是船并没有离开这个世界，虽然它不存在了，但是它依然以另一种方式存在着。很多时候，与其害怕死亡，不如坦然接受生命的旅程，人终将一死，或重于泰山，或轻如鸿毛，无论结果如何，都是来世间体验一趟。 大数据是不会乱推荐的，刷到这说明你的好运要来了，留下一句“一顺百顺，福气自然来”，三年内见分晓。