今日秋分|秋季养生重在养肺❗❗❗

🍂🍂进入秋分节气后，昼逐渐短于夜，早晚温差进一步加大，秋意渐浓，怎样才能做好养生呢？ 👐👐根据中医学的“天人相应”的观念，秋季所对应人体的脏腑是“肺”，秋天养生保健重在“肺”脏上，需要注意以下几点 👀👀秋分养肺四大法 1⃣食疗以养肺 2⃣通风以清肺 3⃣通腑气养肺 4⃣运动以养肺 ❌❌秋季咳嗽禁吃食物 1⃣鱼腥虾蟹 2⃣鸡肉 3⃣水果 4⃣酸甜食物 5⃣油炸食物 6⃣凉寒食物 7⃣瓜子、巧克力 8⃣辛辣、刺激食物 👏👏安利一款甄道地 ✅✅银黄清肺胶囊每粒0.15克，是中成药中最小的胶囊之一，工艺和处方完全遵照中药标准，符合中医基础理论的指导原则，采用现代的胶囊剂生产提取工艺，有效成分含量高且服用方便。 🤗🤗今天就到这儿了，祝大家身体健康～