立秋的第一份养生秘籍来了！请查收→
彬幸记笔记
2024-08-08 20:28:55
立秋是秋季的第一个节气，此时自然界中的阳气渐收，阴气渐长，虽然暑气和热气犹在，但凉风已经不远了。根据中医理论和经验，立秋养生应以养收为原则，贵在滋阴敛阳。
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