中年男人想要宝刀不老，中医教你一招，让你精力不输20岁小伙！ 抓住两个关键点，一个是肾，另一个就是脾。 1、补肾 肾为先天之本，是一身阳气的根本，能够振奋鼓舞男性功能。阳气盛肾精足，才能做到心里有想法，下面有相应，所以这也是为什么功能下降时，大家第一时间想到的就是补肾。 2、补脾 脾为后天之本，是气血生化之源，而气血能够充盈宗筋，所以脾的功能也十分重要，脾虚导致吸收能力变差，如果不健脾只补肾的话，补肾药是无法被吸收的，那么对于这种情况需要脾肾同补才行，可以参考脾肾双补丸加减调理。 如果情况严重的话，一定要及时就医，切勿自诊自疗，盲目用药。