弘一老师傅说过： 如果你感到抑郁，那是因为你活在过去； 如果你感到焦虑，那是因为你活在未来； 如果你感到平静，那是因为你活在当下。 这句话深深触动了我，让我感慨颇深，不禁思考起自己的曾经、现在和未来。 我会想起自己的小时候，留守在山区农村的那个小女孩，孤单、卑微又敏感。 我的父母啊，只是一个遥远的期盼。 记得我大概5、6岁的时候，一个大冬天，远远的看着有2个人，提着大包小包往我家走来，我站在门口局促极了，又壮着胆子喊：“你们找谁？” 其中一个女的看着我笑着说：“我是妈妈，爸妈回来了。” 我居然以为是我家的亲戚，是有多不熟啊！ 现在想起这一幕，心里忍不住泛酸啊！ 从小到大，我似乎都没有体会过那种家庭的温暖，我的家啊，永远都是冰冷冷的，不仅有贫穷，还有无处不在的争吵，或许我无意的一个动作，就会引来一身责备。 我家是怎么样的呢？爷爷奶奶喜欢拌嘴吵架，两天一小吵，三天一大吵，一言不合就拿我们小孩子出气； 我爸妈因为没生到儿子吵架，而作为女孩的我啊，潜移默化心里一直有种负罪感，好像父母不幸福，我便是罪魁祸首。 我叔伯之间也吵架，因为爷爷奶奶偏心，一碗水没有端平； 我爷爷奶奶跟几个儿媳妇也吵架，原因多着呢，厉害的时候，像狗打架一样，全村人围着看，可热闹了。 我妈跟爷爷奶奶更是相互恨了一辈子，至今都是“老死不相往来”的冰冷状态，怕是这一生都和解不了了。 我夹在这些人当中，难啊，每走一步都得小心翼翼、如履薄冰。 可我抑郁了吗？并没有，不值得！ 我用了很长很长的时间去成长，原来，时间真的可以治愈一切，那些不开心的事，那些大人们的恩恩怨怨，都离我越来越远了。 我走得远远的，捂住耳朵和眼睛，不去听也不去看，事不关己高高挂起。 这样，什么都不能伤害到我。 只是，我变得冷漠了，把亲情看得很凉薄，常常被别人说不懂人情世故。 说就说吧，我不理会就是了。 我这个人啊，虽然长得五大三粗，看起来没心没肺的，但却是一个非常感性的人，内心也很矛盾。 有时候，我羡慕别人父慈子孝、合家温馨，那些欢声笑语，那些幸福的画面，是我永远的遗憾啊。 所以我不希望我小时候经历的伤痛，再发生在我的孩子身上了，我会倾尽所有去爱我的3个孩子，我爱我老公，努力经营我的婚姻，尽量不去吵架，不跟任何人发生矛盾。 以后会过得怎么样，不想那么多了，今天有饭吃，明天也不至于受冻挨饿，那就放宽心吧！ 这日子啊，就得这么过着，就像老师傅说的那样，不要活在过去，也不要活在未来，拒绝一切抑郁和焦虑，活在当下吧！
