对身体好的小常识: 1、第一个:早起喝粥。 2、第二个:多吃果蔬。 3、第三

艾特那一天 2024-09-23 05:37:10

对身体好的小常识: 1、第一个:早起喝粥。 2、第二个:多吃果蔬。 3、第三个:多喝牛奶。 4、第四个:每天一蛋。 5、第五个:每周一鱼。 6、第六个:多吃红薯。 7、第七个:多吃豆腐。 8、第八个:多吃萝卜。 9、第九个:少吃土豆。 10、第十个:少盐多醋。 11、第十一个:少药多练。 12、第十二个:少吃多嚼。 13、第十三个:千言多行。 14、第十四个:少忧多笑。 15、第十五个:少衣多浴。 16、第十六个:少坐多走。

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