抑郁的人好像都会出现脑雾 ​最近，有很多抑郁的朋友和我反映，感觉自己的大脑一片混沌，很像凌晨2、3点刚睡着就被人叫醒的时候，昏昏沉沉，脑子里一片空白，白天的时候记忆力也会下降。 . ​还有的朋友说，自己有次骑车路上突然就走神了，但他能意识到自己在走神，眼睛也一直看着前面，前方有车辆或者行人时也知道避开，但思绪就是很难拉回来。 ​不光是这样，还有很多抑郁的朋友发现自己开始对时间跨度也变得很没概念，明明是刚刚发生的事情，也感觉过了很久。 . ​今天，我就要告诉大家，不要过于担心，这都是正常的。因为你长期失眠，导致大脑得不到充分休息，而造成的植物神经紊乱。 ​在抑郁时期，脑雾往往会伴随很久，有些人在恢复好的那段时间也经常能感觉到。 . ​因为抑郁的时候我们大脑本身就处于生病的状态。这个时候我们要避免过度劳累，保证充足的睡眠，积极的配合医生进行中yao治liao，及时修复脑细胞受损，是可以渐渐走出来的，脑雾的症状也散了