秋季养生黄金期，别错过儿童润秋汤
🐯秋老虎威猛，天气炎热
干燥🔥大，皮肤干干的
喉咙也不舒服❗️睡不安❗️
秋季养生黄金期分享这汤
别错过润秋汤谱，润💥了
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【灯芯草玉竹汤】
🔹心🔥大🔹💤不安🔹内热
✅食材
灯芯草5⃣g
玉 竹5⃣g
莲 子5⃣g
麦 冬5⃣g
蜜 枣🔟g
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🥣做法:食材清洗干净，浸泡15分钟，养生壶加适量清水煮30分钟，可加点冰糖调味
(也可加肉煲汤)
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