春夏养阳，秋冬养阴 处暑后暑气渐消，燥热来袭 有些姐妹秋燥严重，可能会出现 口干舌燥、皮肤干红、睡不踏实 💩干结、眼睛红、牙🪣…… 这些都是津液不足，虚火上浮的表现 所以秋冬要以滋阴为主 冲鸡蛋茶，小时候会经常喝 那个时候，家里只要有人上火 姥姥都会给大家冲一碗 以借助鸡蛋的天地之气 来调整身体的不平衡 冲鸡蛋茶，老一辈留下的智慧 属于💊膳类 养心滋阴降火，润肠养胃 补气🩸，提高免/yi 力 每次吃重口味或者快要上火时 都会连着喝几天，火很快就会下去 对口腔溃疡、阴虚火旺都有极大帮助 🌱鸡子内黄外白，润心肺，宁神定魂 🌱蛋黄性温，引阳入阴，补益脾胃，生津养心 🌱蛋清性寒，润肺止咳，引火下行 🔹做法🔹 ✔️先用开水热一下碗，使碗受热均匀 ✔️鸡蛋打入碗里搅散成鸡蛋液 ✔️用滚烫的开水，直接冲鸡蛋液 ✔️蕞后再滴入几滴香油或者白糖就可饮用 🔹日常适宜🔹 ✔️喉咙冒🔥、牙疼、嗓子不舒服、眼睛干、熬夜上🔥 可早晨空腹喝一碗 症状严重的，连着喝几天效果更好 ✔️对于阴🩸阴液不足 引起烦躁失mian的姐妹，效果也很好