养胃,益生菌吃对了吗?吃菌不是目的

乐乐谈健康 2024-09-19 12:27:32
✅看数量:菌株种类、活菌数量 数量并不是“越多越好” 我们的肠道种的菌群是个微妙且复杂的微生物平衡生态,不同种类的菌群之间相互制约,相互促进,如果盲目的追求菌群种类多样化,就有可能破坏这种相互制约、相互促进的关系,打破平衡与协作。 特别是,肠胃不好的宝子们,可以针对性的补充具有专利认证的具有特殊功能的明星菌株,既能对症下yao,又不会打破微生态平衡。 同样的,活菌数也不是越多越好,建议每天摄入量100亿CFU比较适合肠道微生物恢复和重建。 • ✅看编号:菌株编号,专利编号 打个比方,同样都是狗,有的品种牧羊能力比较强,有的品种适合在冰天雪地里拉雪橇。有益菌也是一样的,同一种益生菌,但是不同的菌株编号,具有不同的作用。就好比狗狗,有的贵上天价,而有的却送都没人要。具有特殊的功能菌株相对来说就会珍惜很多。 🌈7种益生菌,3大专利菌株,双重专利认证 🔸唾液乳杆菌AP-32,约氏乳杆菌MH68,专利号:ZL201110179109.2,专利名称:用于治疗胃溃疡的乳酸菌菌株的食品组合物以及医药组合物。 🔸鼠李糖乳杆菌MP108,专利号:ZL201310269240.7,专利名称:新颖乳酸菌株及其调节免疫反应的用途。 🔸嗜酸乳杆菌LA27,中国台湾发明专利号:I 434694,专利名称:嗜酸乳杆菌LA27及其在抑制幽门螺杆菌的用途 • ✅看益生元:吃菌不如养菌 益生元是益生菌的食物,可以补充益生菌活力,益生菌饿了累了就可以通过补充益生元提高“作战力”。 简单总结一下它们的战斗力:多种益生元>单种益生元>无益生元。 当然是益生元越丰富,给益生菌的食谱越多样,益生菌的力量也会更强大! 🌈5种优质益生元,益生菌的口粮更足 🔸低聚果糖、海藻糖、乳糖醇、聚葡萄糖、低聚异麦芽糖,5种益生元充分满足益生菌的不同“口味”,为益生菌备足粮草。 • ✅看技术:包埋技术+生产技术 我遇到很多人在问,为什么益生菌不用冷藏? 需要冷藏的益生菌说白了就是裸菌,容易被污染,同时还容易受到外部环境变化而失活。 🌈所以,采用多层包埋技术加上生产技术,让益生菌穿上“防护衣”,没有进入肠道之前,益生菌是休眠状态,不怕温度等外部环境变化,同时避免杂菌污染。 • 💢最后,还需要再叮嘱一句,益生菌是日常补充品,需要长期坚持补充,才能更好的构建肠道微生物生态平衡哦。
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