今天（9月19日）早晨，洛阳市细雨绵绵。我和妻子打着雨伞到孟津河图公园散步，发现一大片海棠树上挂满了袖珍果子，颜色是由青、黄、红相间，接近成熟了；许多海棠果叶上挂着晶莹剔透的雨水珠子，看上去生机勃勃、煞是可爱。妻子站在海棠果树下观赏拍照，我就问这海棠果能不能直接吃？妻子说，通常海棠果没有毒性，但是不可以直接吃，最好是清洗干净后再吃，要注意不能多吃。 原来、海棠果是一种营养价值相对较高的水果，口感鲜美多汁，其中含有维生素、矿物质、膳食纤维等成分。平时适量吃，可以为机体补充营养，提高自身的抵抗力，有助于维持身体健康。适量进食海棠果，还能够促进胃肠道蠕动，帮助改善便秘情况。（原创拍摄）