睡前10分钟可以让身体心灵放松的瑜伽体式
诺来聊瑜伽
2024-09-18 12:36:27
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㊗️宝子们中秋节🥮快乐🎉哦～
今天给大家分享一篇躺在床上都可以练习的瑜伽体式哦～
对于平时非常忙碌的我们来说，如果能够睡前花10分钟左右的时间来练习可以帮助我们更好的得到身体上的放松
愉悦身心同时放松身体[飞吻R]
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