#失眠# 入睡难疏肝，容易醒调脾，睡不沉补肾！3个中成药，安神助眠，不怕失眠扰！

1.?肝气郁结所致失眠

“肝主疏泄，调畅情志。”一旦肝气郁滞，就会导致烦躁抑郁，扰乱心神，进而影响睡眠。这个时候需要疏肝理气，解郁安神。

这种类型的“失眠”主要表现为入睡困难，也是最常见的。平时还常出现：情志不畅、口干口苦、一生气就胸闷头晕、食欲不振、肋骨两侧胀满等不适。

对于这些朋友来说，要想睡好觉，就得疏肝解郁、理气安神。临床上常会用到的中成药像：解郁安神颗粒。（孕妇及哺乳期的妇女、阴虚火旺者慎服）。

如果说您肝气郁结化火，出现了急躁易怒、面红目赤、口苦咽干等，舌色发红、舌苔黄腻，那么当归龙荟丸则更为对症一些。

2.?脾虚所致失眠

中医上讲“脾为气血生化之源”，脾胃失调会导致气血不足。血不能养心，则会引发心神不安，睡眠品质也会受到相应的影响。

这类朋友会感觉睡不踏实，晚上醒好几次。且很容易出现：口腻口淡、厌食、大便不成形等不适。照镜子的时候发现舌头两边有齿痕。这个时候就需要健脾、养血、安神。

归脾丸就是一个不错的选择。它对于心脾两虚所致的心悸怔忡、健忘、盗汗虚热、食少体倦等都有不错的缓治效果。

3.肾虚导致的失眠

肾是人的精、气、神所在。如果您感觉自己睡觉处于半睡半醒之间，对身边的动静一清二楚，第二天醒来还带着疲惫和困意，注意力不集中。

这种情况多找找肾的问题。这类朋友还常会出现耳鸣、健忘、头晕目眩、牙齿松动等不适。这个时候，我们就要补肾气、养肾精。

对症的中成药像健脑补肾丸（实热内盛者慎用）、交通心肾胶囊（孕妇禁用）。