孩子积食很厉害时，掐掐这里，化积消胀的作用非常猛！   有家长问我：孩子总是积食，有时候积食反复久了，还会出现食欲不振，口臭，大便异常，肚子摸着也是胀鼓鼓的，仿佛有无形的气，全堵在肚子里。 今天就来说一个强效的化积消胀的中医外治方法——推拿四横纹。   【位置】位于掌面，食指、中指、无名指、小指第一指间横纹。   【具体操作】 1、掐揉四横纹：从食指纹起每捻揉3~5次，以拇指甲掐1次，依次捻掐完四指为一遍，操作10遍。 2、推四横纹：使患儿四指并拢，术者以拇指指腹从食指纹路依次横推向小指。操作50~100次，或者逐指纵向快速推动，推10遍。   四横纹主要作用于胃肠之腑，是退胃肠积热的有效穴位，还能调理中焦气机，消除因肠胃积热、气的运动障碍引起的胀满。   而且很方便的一点是，家长不需要去辨证，因为无论虚实引起的食积、厌食、腹胀、腹痛，都可以推拿四横纹来消食化积。 #积食##孩子如何养脾胃##中医##育儿##家长百问百答#