易上火🔥又体寒，秋天养生要喝乌梅茶
容易上火又体🧊姨妈痛，是上热下寒的表现
上热下寒体质，蕞怕的是乌梅的“酸”
🍂秋天给自己泡上一杯乌梅陈皮茶~
🥂准备食材：乌梅、陈皮、桑葚、玫瑰、益智仁、菊花
🥂 喝法：泡水饮用/煮水代茶饮。
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📙《本草经疏》中记载，乌梅“能敛浮热，能吸气归元...”
大概意思是说，乌梅能把乱串的小火苗收回，再送到身体里🧊的地方。它还可以生-津。秋燥有虚火，这时就很适合用乌梅茶啦
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非药用，而是代茶饮。
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之前买了很好喝，又来买了
很好喝，还养生！我会一直回购的，推荐给身边人来买了，好的东西要一直分享
第三次买了 喜欢