我之前学中医我老不明白阴阳平衡这句话，直到我亲身经历了一回我就明白了。 我本身是个两个极端，要么拉肚子拉到虚脱，要么便秘。以前身体不好的时候从来没有感受到正常的便便。 包括我艾灸，艾灸是我养好身体的大功臣，这无法否认，艾灸让我身体能量变足，基本不拉肚子，但是我总会好几天然后又便秘。 这件事在我用肚脐贴之后出现了转机，我试过很多次，我拉肚子的时候用肚脐贴便便会变好，我便秘的时候用肚脐贴就是香蕉便。然后我搜了很久的，我也发现许多人跟我有同样的结论，我刚开始觉得很不可思议，但是下一秒脑袋里就蹦出了“阴阳平衡”四个字。 寒热、虚实、表里就是阴和阳 房屋结构、身体结构都是对称的，这也是阴阳 中①说上病下至也是阴阳，互相制约互相成就，就像是天平一样就达到了最佳状态。 说回大便的问题，大便的问题其实最原始还是吃饭的问题，是脾胃消化出了问题才最终导致了便便的问题呀，所以调脾胃就能轻松解决，南怀瑾老先生真的绝，塞肚脐就能调阴阳平衡，大道至简大道至简啊。