入秋咳嗽，你得多关心关心身体了 秋天咳嗽的人真不少，特别是早晚温差大，秋燥越来越明显。平时体质不好的是是受不住的，一不小心就咳嗽了，你不信你看看医院门口有多少人是咳嗽的。   咳嗽有就讲究的，咳嗽不能只想着止咳，止咳就是就好像压制，身体咳嗽说明有东西让身体不舒服，身体是很聪明的，需要启动保护机制来排出不好的东西。   也就是排邪反应， 止咳你也的分清楚，最基本的寒热一定一定要区分好，如果是寒引起的，你可不要乱用苦寒清热的。 有时候你以为生病的各种症状，其实是正气与邪气斗争的反应。当正气打赢并排除邪气，病也就自愈了。 好的用药，就是是帮助身体祛除邪气，恢复正气。而不是简单粗暴的打压正气排邪反应以缓解症状。   比如这个风寒引起的咳嗽，说白了就是着凉了，身体里面有寒，你咳嗽打喷嚏都是身体想排这个寒，你会怕冷，怕风，头痛，不出汗，打喷嚏，舌苔白，流的是清鼻涕，遇到凉风会加重，喜欢喝热的，那么这个就是风寒。 有寒你得想办法帮助身体疏散风寒，宣肺止咳，比如用葱豉汤和陈皮、花椒炖梨、烤橘子、甚至是姜枣茶，然后配合艾叶泡脚、艾灸大椎穴和肺腧穴，这些都是用热的方法排寒。   你吃止咳药就要看清楚，寒没有排干净你止咳是没用的。 还有现在比较多见的风燥咳嗽 秋天太燥了，所以会皮肤干，肺虚液少或燥邪引起了咳嗽。这个表现是干咳无痰，自觉喉咙有粘痰，咳不出来，会有鼻子干和燥咳，声音沙哑   这个就可以帮助肺滋养，可以去润肺，像冰糖雪梨和、川贝枇杷膏、枇杷秋梨膏、蜂蜜水都是对症的。