🌈立秋后，孩子一换季就ke ke不停，内熱，bian干遍难，脸🌕，吃多小月土子鼓鼓的，反复🐔s，👅又bai又hou，睡觉出汗，还💤不安稳，不x收，这些其实和啤谓有关！ 🈸在《本草纲目》里常记载的就有它，怀山药，味甘性平，不寒不燥，对啤啤谓胃特友好，也是被罗大伦博士在书籍中被多次讲到的就是这个怀山药，用怀山药干片煮水喝。 👉立秋后多多喝这个怀山药水，一周3天，真的很不简单！ ✅我每周都会给孩子煮这个怀山药水喝，搭配点雪梨干（不💦凉），焦山楂，陈皮一起，让孩子坚持当水喝，很多妈妈都在煮这个，对啤谓挺友好的！ 煮法♨️简单， 💫3岁以上：8-9片怀山药干，雪梨干6-7片，焦山楂6片，陈皮3-5克，冰糖适量，加800毫升水，水烧开后再放入食材，煮20分钟，温热喝！ 💫3岁以下：用4-5片怀山药，雪梨干4片，陈皮3克，焦山楂3-4片，加入400-500毫升水，小火煮20分钟，一周3天！ 💫大人：用12-15片怀山药干，加入1000毫升水，大火烧开转小火煮20分钟，一周喝4天！ 🈯️如果👅bai厚～怀山药干9片，苹果半个，焦山楂6-7片一起煮水喝，连续喝3-4天，反复煮当水喝。 🈯️如果燥🔥，遍干遍难～怀山药干15克，雪梨干6个，百合6克，南杏仁各6克一起煮，潤潤特友好！ 🈯️如果经常💤流口水～怀山药，炒白扁豆，莲子芡实各10克，加水800ml左右，当水喝，一周3天！ 🈯️如果ke ke～怀山药15克，陈皮5克，茯苓15克，苹果半个，清水煮20分钟. ⚠️小贴士：当天煮当天喝，不要隔夜，也不要长期放保温杯里，容易焖馊！ 💥立秋后，少吃瓜果和寒凉的食物，多吃温性的食材，不用让孩子吃这吃那的，啤谓好，自然身体棒！